10 madvarer, der giver smuk hud
Foto: AOP
HUDPLEJE

10 madvarer, du skal spise hver dag for en smuk hud

Skønhed kommer indefra og der er en masse du kan gøre, som ikke engang de dyreste cremer kan hjælpe dig med. For eksempel kan du spise din hud smuk. Se hvilke 10 madvarer, du bør spise hver dag for at få en fejlfri hud med masser af glød …

Søvn, motion, vand og sund kost er alt sammen med til at gøre dig og din hud endnu smukkere. Særligt A, B og C-vitaminer er med til at holde din hud pæn og det samme er mineraler, som for eksempel jern, kalcium, magnesium og selen. Hvilket er noget du kan finde i flere forskellige madvarer.

Det er med andre ord ikke altid nødvendigt at smide flere tusind kroner efter hudprodukter og kosttilskud for at tilføre den sunde glød til din hud, samt holde den fri for urenheder. Et køleskab fyldt med de rigtige ingredienser kan hjælpe dig på vej.

LÆS OGSÅ: Her er 12 madvarer der gør din mave flad

10 madvarer til en smukkere hud

I galleriet herunder ser du de 10 madvarer, som, hvis du spiser dem hver dag, kan give dig den hud du altid har drømt om. At en af dem er chokolade, er jo næsten for godt til at være sandt …

10 madvarer, du skal spise hver dag for en smuk hud

Forkæl dig selv med et abonnement på IN og få en eksklusiv gave - KØB HER