HUDPLEJE
De bedste tricks til sensitiv hud
Er huden rød og irriteret? Bliver den tør i kulden og rød i varmen? Du er ikke alene – stadig flere udvikler sensitiv hud.
Føler du, at din hud er i ubalance, kan de produkter, du bruger, være årsagen. Det betyder ikke nødvendigvis, at du er allergisk. Hudoverfladen kan være forstyrret og ude af sin ellers sunde vante rytme, og er den først det, reagerer den nemmere på ydre påvirkninger som sol, forurening, stress, madvarer – og visse hudplejeprodukter. Den er blevet sensitiv, og netop sensitiv hud er der mange, der har.
Faktisk mener halvdelen af vi voksne kvinder, at vi har sensitiv hud. Prikken, stikken, rødme og kløe er symptomer på, at huden er i ubalance. Ifølge apoteker Monika Andersen er sensitiv hud og allergi et stigende problem, efter at parabener i kosmetiske produkter er blevet erstattet med naturlige parfumestoffer. De sunde, naturlige stoffer kan nemlig også trigge huden og irritere den. Mange oplever bumseudbrud og havner i en ond cirkel, fordi de prøver på at fjerne bumserne med overdrevne renserutiner – noget, som resulterer i, at huden tørrer ud, og bumseudbruddene forværres, forklarer Monika Andersen.
Føler du, at du har sensitiv hud, så gælder det om at passe godt på den – og ikke mindst bruge de rigtige produkter.Føler du, at din hud er i ubalance, kan de produkter, du bruger, være årsagen. Det betyder ikke nødvendigvis, at du er allergisk. Hudoverfladen kan være forstyrret og ude af sin ellers sunde vante rytme, og er den først det, reagerer den nemmere på ydre påvirkninger som sol, forurening, stress, madvarer – og visse hudplejeprodukter. Den er blevet sensitiv, og netop sensitiv hud er der mange, der har.
Faktisk mener halvdelen af vi voksne kvinder, at vi har sensitiv hud. Prikken, stikken, rødme og kløe er symptomer på, at huden er i ubalance. Ifølge apoteker Monika Andersen er sensitiv hud og allergi et stigende problem, efter at parabener i kosmetiske produkter er blevet erstattet med naturlige parfumestoffer. De sunde, naturlige stoffer kan nemlig også trigge huden og irritere den. Mange oplever bumseudbrud og havner i en ond cirkel, fordi de prøver på at fjerne bumserne med overdrevne renserutiner – noget, som resulterer i, at huden tørrer ud, og bumseudbruddene forværres, forklarer Monika Andersen. Føler du, at du har sensitiv hud, så gælder det om at passe godt på den – og ikke mindst bruge de rigtige produkter.
LÆS OGSÅ: Sensitiv hud eller fedtet hud? Byg en hudpleje rutine, der passer til din hudtype
Dette bør du vide om sensitiv hud
• En allergisk reaktion kommer ikke altid med det samme, når du har brugt et produkt til ansigtet. Den kan opstå så sent som to uger efter påføringen af fx din nye creme. Test derfor altid nye produkter i to uger for at vide, om du kan tåle dem.
• Påfører du over en lang periode allergifremkaldende stoffer på huden, kan du udvikle alvorlige allergiske reaktioner på sigt – også på andre steder på kroppen. Læs ingredienslisten, og tjek, hvad produkterne indeholder.
• Drop parabeneskrækken. Der findes en række alternative konserveringsmidler, blandt andet naturlige parfumestoffer, som er meget mere allergi-fremkaldende end parabener. Hold dig blandt andet væk fra disse: linalool, citronellol, alpha-isomethylionon, benzylalkohol, butylphenylmethylpropional, methylchloroisothiazolinon og methylisothiazolinon.
LÆS OGSÅ: SKØNHED | 9 nemme hverdags-tricks
Tre tegn på, at du har sensitiv hud
- Huden føles stram og klør
Sandsynligheden for at du renser for meget, eller at du bruger et renseprodukt, som udtørrer huden, er stor. Overforbrug af renseprodukter er ifølge Monika Andersen den mest almindelige årsag til, at huden udsættes for unødig irritation. Rens kun huden om aftenen for at fjerne makeup og snavs fra luftforurening. Hvis huden føles fedtet om morgenen, er det nok at skylle med lunkent eller koldt vand. -
Det svier og stikker
Huden er sandsynligvis overbelastet med aktive ingredienser. Jo flere produkter du bruger, jo større er chancen for, at du får reaktioner. Blander du for eksempel ingredienser som retinol og frugtsyre? Begge disse ingredienser virker eksfolierende og bidrager til at fjerne døde hudceller, så huden bliver unødigt tynd og mere udsat for irritation. Jo færre produkter desto bedre. Køb en mild fugtighedscreme med ingredienser, som bygger op og beskytter huden. - Du får rødmende udslæt og røde betændte bumser
Det kan betyde, at du har hudlidelsen rosacea. Den arter sig ved, at blodkarrene hæver og gør huden rød, når den udsættes for irritationsmomenter som kulde, varme, sol, vind, stress, rødvin og krydret mad. Tilstanden udvikler sig oftest hos voksne. Den nøjagtige årsag er ukendt, og hvad der trigger det, er forskelligt for alle. Opsøg en hudlæge, hvis du har den mindste mistanke om, at du lider af rosacea. I så fald skal du have en specialvejledning.
Se syv gode produkter til sensitiv hud i galleriet
Til den sensitive hud
Naturlig olie
Et serum eller en olie er som en under-trøje og giver beskyttelse mod vinterkulden. Radiance Face Oil er en 100 pct. naturlig olie, der fugter og blødgør huden med ingredienser fra beroligende kamille, bezoin- harpiks og helende røllike.
Balance Me, 30 ml, 310 kr.
Fås online HER
PR
1 / 7
Helende serum
Pro-Heal Serum Advance+ reducerer inflammationer og beskytter huden med en kraftfuld cocktail af fint olivenbladekstrakt samt rent E- og A-vitamin. Dette serum er ideel til at behandle rosacea og berolige rødme, kløe eller brændende varm hud grundet irri-tationer. Uden parfume og tilsætningsstoffer.
Is Clinical, 15 ml, 729 kr.
Læs mere HER
PR
2 / 7
Fra apoteket
Toleriane Riche Cream indeholder termalsk kildevand, der beroliger en stram, brændende og irriteret hud. Cremen er rig på karitésmør, som tilfører huden fedtstoffer og genopretter hudens velbefindende. Uden parfume, alkohol og konserveringsmidler.
La Roche-Posay, 40 ml, 139 kr.
Fås online HER
PR
3 / 7
Skjuler rødmen
Redness Relief er en tre-i-en-fugtig- hedscreme, som neutraliserer den røde farve i huden ved hjælp af naturlige jordmineraler, der giver en let grøn farve og dermed dækker rødme. Derudover virker den beroligende og fugter og beskytter mod uv-stråler med SPF 20.
Dermalogica, 40 ml, 359 kr.
Fås online HER
PR
4 / 7
Blid rens
Anti-Redness Milky Fluid sørger for en mild afrensning af sensitiv hud med tendens til rødme. Rensemælken er let og behagelig i konsistensen og indeholder termalsk kildevand, der hjælper med at dæmpe rødmen og fornemmelsen af blussende varme, mens huden renses.
Avène, 300 ml, 169,50 kr.
Fås online HER
PR
5 / 7
Genopbygger hudbarrieren
Atoderm Nutritive-cremen genopbygger hudens fugt- og fedtbalance med naturlige, men aktive ingredienser fra avokado, shea og laminaria. Den er især til meget tør og sensitiv hud, men har bevaret en let konsistens og er uden parfume.
Bioderma, 40 ml, 129 kr.
Fås online HER
PR
6 / 7
