SUNDHED & TRÆNING

10 superfoods der styrker din krop

Disse 10 superfoods er nogle, du helt sikkert bør kende. De vil booste dit immunforsvar og din krop, så du kan komme stærkt igennem efteråret.

Efteråret er på vej, og selvom det betyder hygge og varme drikke, så betyder det oftest også, at temperaturerne falder, og regnen siler ned. Derfor kan man til tider have brug for lidt hjælp til at forblive energisk på de mørke dage eller holde efterårsforkølelsen på afstand.

Se også: Spis disse madvarer hver dag for en perfekt hud

Det er her de populære superfoods kommer ind i billedet, da de kan bidrage med ernæringsmæssige boostere til kroppen. Herunder er et galleri med 10 forskellige slags supermad og nogle forslag til, hvordan du kan bruge dem i det daglige.