SUNDHED & TRÆNING

7 tricks til sunde snacks

Snacks skal være hurtige og lækre, men det er ikke ensbetydende med, at de ikke kan være sunde. Her er 7 tricks til, hvordan man kan gøre det lettere at lægge de usunde vaner bag sig og erstatte dem med sunde snacks som grøntsager, frugter og andet lækkert.

De bedste tips til sunde snacks

Djævlen er I detaljerne. Sådan er det også tit med kosten. Det er de små snacks indimellem måltiderne, der spænder ben på vej mod et mål, uanset om det mål er en mere effektiv træning, et vægttab eller bare et sundere helbred.

LÆS OGSÅ: 10 sunde snacks

Når den lille sult melder sig, kaster man sig ofte over de usunde snacks som chips, chokolade eller andet slik. Man tænker måske ikke videre over det, fordi det jo bare er en lille snack. Men faktisk kan de snacks, vi spiser, have stor indflydelse. Selv en lille ændring kan have stor betydning.

LÆS OGSÅ: Gør din slankekur mere effektiv

Kast et blik på galleriet herunder og bliv inspireret til sundere snacks

7 tricks til sundere snacks

Læs mere om: