SUNDHED & TRÆNING

Derfor er vinterbadning så vanedannende

Trods de iskolde temperaturer i både januar og frebuar 2021, bader danskerne som aldrig før. Og det er måske ikke en helt dum idé, at bevæge sig ud i kulden iført en morgenkåbe. Der er nemlig masser af sundhedsfordele at hente ved et koldt gys.

Måske er det endelig påtide, at du kaster dig ud i 2021s helt store tendens blandt danskerne: vinterbadning. Vinterbadning er populært som aldrig før, og ”det skal danskerne endelig blive ved med” lyder det fra Susanna Søberg, der forsker i vinterbadning.

Hør hvorfor det netop er så sundt og vanedannende at vinterbade i indslaget herunder. 

Læs også: Årets 8 største og (meget) relevante velværetendenser

Læs mere om: