Detox din krop med disse madvarer
SUNDHED & TRÆNING

Detox din krop: Her er 9 ting du skal indtage

Det er blevet tid til at forkæle kroppen med noget sundt. Derfor er der her en liste over 9 madvarer, der har naturlige, rensende evner, og som kan give kroppen en indvendig hovedrengøring efter sommerferien.

Hvis man har taget for meget for sig af den lækre mad i sommerferien, kan det nærmest føles som om kroppen råber efter at blive renset igennem med en gang detox. Men mange detox-kure afskærer alt, der hedder kalorier, og det bør man ikke gøre.

Se også: 7 dårlige arbejdsvaner, du bør bryde

Der er mange andre ting, man kan gøre for at rense kroppen. For eksempel kan man motionere mere, lade være med at drikke alkohol eller undvære raffineret sukker. Med disse tips kommer man langt, men det skader ikke med lidt ekstra hjælp. I galleriet har vi samlet 9 sunde madvarer, der alle har en naturlig, rensende evne og derved kan give det sidste skub.

9 ting du skal indtage for at detoxe din krop

Læs mere om: