Maveøvelser til flad mave
Foto: AOP
SUNDHED & TRÆNING

Maveøvelser - sådan får du flad mave

Du behøver ikke at tage i motionscentret for at følge dette program, for disse maveøvelser kan sagtens laves hjemme eller i det gode sommervejr. Så vil en flad mave snart være på vej!

Maveøvelser til flad mave

Er du en af de mange, der drømmer om en flad mave uden deller og overflødigt fedt?
IN's egen step-by-step guide med maveøvelser har fokus på netop maven. Du behøver ikke at tage i motionscentret for at følge dette program, for øvelserne kan sagtens laves hjemme eller i det gode sommervejr.

LÆS OGSÅ: Spis dig til en flad mave - Her er de 12 madvarer der gør din mave fladere

Se 5 nemme maveøvelser i galleriet nedenfor. Lav disse øvelser et par gange om ugen og du vil hurtigt se fremskridt!

Træn din mave flad sådan her:

Forkæl dig selv med et abonnement på IN og få en eksklusiv gave - KØB HER